Назад

Порівняння структури раціона: «зелені» проти «помаранчових»

Країна
Всього
калорій
Середньодобове споживання, ккал/добу
Зернові,
кукурудза
Картопля,
коренеплоди
Соя,
бобові
Горіхи,
насіння
Овочі,
зелень
Безалк.
напої
Алког.
напої
Цукор та
солодощі
Яйця
Молоко
М'ясо
Риба
Тварин.
жири
Росл.
олії
Туркменістан
2740
1637
60
0
2
160
22
17
90
32
235
363
7
63
183
Таїланд
2540
1324
60
44
83
155
45
126
412
42
35
187
50
11
182
Туреччина
3500
1665
94
101
133
302
15
25
298
37
224
100
13
43
539
Мексика
3260
1327
31
109
42
151
13
57
470
63
163
305
23
64
255
Азербайджан
3020
1888
149
10
33
183
24
119
159
27
177
123
4
51
71
Індія
2360
1418
59
113
43
114
20
14
229
8
116
19
10
61
203
Китай
2990
1429
155
47
53
291
4
90
67
73
51
438
53
40
185
Узбекістан
2560
1424
85
0
11
212
3
34
119
16
229
17
0
26
259
Іран
3050
1511
108
57
108
348
10
0
263
30
80
132
14
65
282
В'єтнам
2780
1579
42
47
73
131
16
37
116
10
15
381
49
38
80
В середньому
2880
1520,2
84,3
52,8
58,1
204,7
17,2
51,9
222,3
33,8
132,5
206,5
22,3
46,2
223,9
% E
52,78
2,93
1,83
2,02
7,11
0,60
1,80
7,72
1,17
4,60
7,17
0,77
1,60
7,77
Конго
2540
461
789
30
76
141
3
33
186
1
19
82
42
3
233
Гвінея
2540
1256
341
51
70
246
5
2
131
6
22
40
15
6
330
Нікарагуа
2410
1219
31
187
36
51
5
29
381
13
124
115
9
29
225
Ботсвана
2220
953
130
50
16
67
31
114
277
8
141
107
6
26
229
Зімбабве
2200
1190
53
57
52
36
13
65
210
22
43
90
2
41
253
Камбоджа
2180 1634 83 62 63 54 7 30 194 5 11 124 68 16 47
Гондурас
2600
1175
19
98
11
113
14
41
423
21
191
161
7
50
263
Гватемала
2130
1123
18
90
56
122
11
143
478
52
75
99
105
22
204
Мозамбік
2080
878
689
121
24
37
2
14
107
2
7
69
9
7
190
Гамбія
2330
1580
22
23
99
33
2
27
259
14
54
37
51
12
370
В середньому
2323
1146,9
217,5
76,9
50,3
90
9,3
36,8
264,6
14,4
68,7
92,4
21,4
21,2
234,4
% E
49,37
9,36
3,31
2,17
3,87
0,40
1,58
11,39
0,62
2,96
3,98
0,92
0,91
10,09
Співвідношення
зелена:помаран.
группи, %:% E
1,24
1,07
0,31
0,55
0,93
1,83
1,49
1,14
0,68
1,89
1,56
1,80
0,84
1,76
0,77
Співвідношення
червона:помаран.
группи, %:% E
1,42 0,56 0,43 0,22 0,86 1,60 2,49 2,98 0,97 2,30 3,52 3,48 1,49 6,18 1,13