Element |
RDA/AI
* |
Potassium * |
2,6 g/dag |
Natrium |
2,3 g/dag |
Magnesium * |
320 mg/dag |
Calcium * |
1 g/dag |
Jodium * |
150 μg/dag |
Selenium * |
55 μg/dag |
Zink * |
8 mg/dag |
Ijzer * |
18 mg/dag |
Koper * |
0,9 mg/dag |
Mangaan * |
1,8 mg/dag |
Chroom * |
25 μg/dag |
Fosfor * |
700 mg/dag |
Molybdeen * |
45 μg/dag |
Chloor |
2,3 g/dag |
Fluoride * |
4 mg/dag |
Borium * |
20 mg/dag |